Cách làm sinh tố bơ đơn giản cho bà bầu

Sinh tố bơ là thức uống quen thuộc và phổ biến trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt với các bà bầu, đây là món sinh tố cực kì hữu ích trong việc các mẹ muốn tăng sức đề kháng cũng như bổ sung lượng vitamin trong thời kì thai nghén. Cách làm sinh tố bơ đơn giản dưới đây sẽ giúp các bà bầu không tốn nhiều thời gian, công sức nhưng vẫn có được một món ăn giàu dinh dưỡng lúc thai kì.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Bơ: 1 trái
+ Sữa đặc, sữa tươi, sữa chua (tùy sở thích nhé)
+ Đường, nước cốt dừa
+ Đá viên

Cách làm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bơ chọn quả to, vừa chín, không bị nhũn, vỏ xanh. Bạn rửa sạch vỏ ngoài, dùng dao bổ đôi trái bơ. Sau đó, tách nhẹ phần hạt. Lọc lấy thịt bơ bằng cách dùng thìa múc hoặc dùng dao tách bỏ phần vỏ nhé.

 

cach-lam-sinh-to-bo-4

Bước 2: xay sinh tố

Sau khi lọc phần thịt, chúng ta cho vào máy sinh tố, đổ thêm sữa đặc, sữa tươi, đá viên, bạn có thể thêm sữa chua hoặc đường nếu mình thích nhé, bỏ thêm một thìa nước cốt dừa cho dậy mùi nha

 

cach-lam-sinh-to-bo-1

 

Bật công tắc để máy trộn đều và say nhuyễn hỗn hợp

Sinh tố có màu xanh, mịn, vị đậm đà, sệt là thành công rồi.

 

sinh-to-bo-sua-chua-1

 

Cần lưu ý các mẹ, để tránh việc thành phẩm không như mong muốn, khi cho các nguyên liệu vào xay, các mẹ có thể cho ít lại, để khi nếm thấy chưa vừa, chúng ta nêm thêm sau. Cách làm sinh tố bơ không bị đắng, giúp các mẹ tận hưởng những phút giây thư thái nhất khi mang bầu nhé. Chúc các mẹ thành công với vài thao tác gọn nhẹ trong cách làm sinh tố bơ cực đơn giản này.

Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH