Cách làm sinh tố giải nhiệt mùa hè

Sinh tố giải nhiệt là món thức uống giải nhiệt mùa hè làm thanh mát cơ thể, sảng khoái tinh thần, cơ thể trong tiết trời nắng nóng khó chịu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 trái dưa gang chín
+ 200 ml sữa tươi không đường
+ 50 gam đường cát trắng
+ 1-2 nhánh bạc hà

Thông tin về món giải nhiệt mùa hè có rất nhiều lượt view tìm kiếm và chia sẻ trên các kênh thông tin nội trợ hay sức khỏe gia đình bởi sự quan tâm, lo lắng của bạn dành cho gia đình và bản thân vào mùa hè nắng nóng. Các món canh giải nhiệt mùa hè, chè giải nhiệt mùa hè hay hoa quả giải nhiệt mùa hè có tác dụng giải nhiệt trong người và giải nhiệt cơ thể hiệu quả nhất.

Cách làm sinh tố giải nhiệt 

Món thức uống giải nhiệt mùa hè từ dưa gang có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải khát, thông khí, lợi tiểu. Cho nên, các bà nội trợ thường chế biến dưa gang với đường ngọt ăn để giải nhiệt cơ thể, trị cảm nắng vào mùa hè nóng bức.

mon-ngon-ngay-he-1

Dưa gang gọt vỏ ngoài, bỏ ruột dưa xong cắt miếng vừa ăn. Cho dưa gang, sữa tươi, đường cát với đá bi cho vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 30 giây cho hỗn hợp màu xanh cốm dịu mát. 

4-mon-sinh-to-ngon-bo-giai-nhiet-mua-he (1)

Rót sinh tố hoa quả giải nhiệt mùa hè ra ly, cắm ống hút dùng ngay khi vừa chế biến giúp cơ thể bạn giảm nhiệt mùa hè nhanh chóng mà cơ thể còn khỏe khoắn, sảng khoái do được cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất dồi dào từ dưa gang. 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH