Cách làm sữa đậu nành đơn giản tại nhà bằng máy xay sinh tố

Sữa đậu nành là một trong những thức uống khá phổ biến làm từ đậu tương, vị mát có rất nhiều tác dụng, đặc biệt ngăn ngừa các triệu chứng của tim mạch, giúp làm hạ cholesterol trong máu. Vị ngậy và béo của sữa đậu nành nhưng lại rẻ và khá dễ làm, tận dụng chiếc máy xay sinh tố ở nhà bạn, bạn có thể tự làm ngay tại nhà rồi đấy! Bạn sẽ được thưởng thức hương vị thơm ngon và hấp dẫn của món đồ uống rất tốt cho sức khỏe này.  

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200gr đậu nành
+ 2,5 lít nước
+ 3 lá dứa (lá nếp)

Sữa đậu nành là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly sữa đậu nành thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. Vì vậy, hôm nay sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm sữa đậu nành , cách làm sữa đậu xanh bằng máy xay sinh tố, vừa nhanh lại rất tiện ích bạn nhé. Ngoài ra, các bạn cũng có thể tương tự làm sữa đậu xanh thơm ngon không kém, tại đây nhé!

 

 

Thực hiện:

Bước 1: Đậu nành ngâm với nước qua đêm cho đậu mềm. Dùng tay chà bóc vỏ đậu nành và rửa sạch. Cho đậu và nước lạnh vào máy xay, xay nhuyễn.

cach-nau-sua-dau-nanh-thom-ngon (3)

 

Bước 2: Lọc hỗn hợp qua miếng vải mỏng, vắt lấy nước, bỏ bã.

cach-nau-sua-dau-nanh-thom-ngon (4)

 

Bước 3: Cho hỗn hợp sữa đậu nành đã lọc vào nồi cùng với lá dứa, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ cho đường tan. (Thời gian nấu khoảng 20-25 phút). Trong khi nấu nhớ hớt bọt để sữa không bị lợn cợn và trào ra ngoài.

cach-nau-sua-dau-nanh-thom-ngon (5)

 

Sữa đậu nành chế biến rất đơn giản, như vậy bạn đã hoàn thành xong món sữa ngon, bổ dưỡng cho gia đình. Bạn có thể dùng lạnh hay nóng đều ngon. Nếu bạn thích uống sữa đậu nành đá thì khi nấu cho vào khoảng 120-150gr đường. Với cách làm sữa đậu nành, cách làm sữa đậu xanh như trên, cả nhà đã có thứ đồ uống giải khát tươi mát và bổ dưỡng rồi.

cach-nau-sua-dau-nanh-thom-ngon (6)

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH