Cách nấu chè hạt sen long nhãn thanh mát

Cách nấu chè hạt sen long nhãn cực kì đơn giản mà món chè thơm ngon, ngọt lịm hương trái vải đặc trưng khiến cà nhả mê mẩn khi dùng chè ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 100 gam hạt sen khô
+ 50 gam nhãn nhục
+ 100 gam đường phèn

Món chè hạt sen long nhãn có tác dụng an thần và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả ở người cao tuổi khó ngủ về đêm hay người mất ngủ kinh niên. Ngoài chè hạt sen củ năng, cách nấu chè hạt sen đậu xanh cũng thơm ngon và thanh mát cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon. Vào ngày cuối tuần, các bà nội trợ thường nấu chè hạt sen long nhãn việt nam vừa làm món chè giải khát vừa giúp mọi người mát mẻ, ngủ ngon.

Cách nấu chè hạt sen long nhãn 

Trong cách nấu chè hạt sen nhãn nhục, cách luộc hạt sen góp phần làm cho món chè ngon khó quên. Bạn cho hạt sen khô ngâm nước lạnh từ 1-3 tiếng trước khi vo sạch rồi cho vào nồi nước có pha tí muối và luộc hạt sen trên lữa vừa chừng 30 phút. Sau khi luộc hạt sen chín thì xả qua nước lạnh để làm trong nước nồi chè hạt sen long nhãn sau khi nấu.

cach-lam-che-bot-san-hat-sen-mat-than-bo-gan-thanh-loc-co-the-2

Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục hay cách nấu chè hạt sen nhãn nhục táo đỏ cung cấp nguồn năng lượng rất lớn, tốt cho bà bầu sau sinh. Nhãn nhục rửa sạch bằng nước lạnh rồi cho vào nồi nước khoảng 500 ml nấu cho nhãn nhục nở đều thì  cho hạt sen đã luộc chín vào nâu cùng chừng 10 phút  thì nêm nếm đường phèn tùy khẩu vị của bạn rồi tắt bếp. 

Cach-nau-che-nhan-nhuc-ngon-1

Múc chè hạt sen long nhãn ra chén nhỏ rồi dùng nóng rất đậm đà hay dùng lạnh cũng rất thanh mát khò quên nhé.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH