Công thức sữa bí đỏ thơm ngon vừa đẹp da vừa giúp tăng cân

Với một ly sữa bí đỏ thơm ngon và béo ngậy, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc mệt mỏi. Sữa bí đỏ không những đem lại cho bạn một làn da trẻ đẹp bởi nó chứa nhiều vitamin A mà còn là phương pháp cực hữu hiệu cho các chị em có nhu cầu tăng cân đấy!

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-6

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1kg bí đỏ
+ 200ml sữa tươi không đường
+ 100ml nước cốt dừa
+ ¼ lon sữa đặc

CÁCH LÀM:

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-2

Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp cách thủy

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-3

Khi bí đỏ chín mềm, bạn cho bí đỏ vào máy xay sinh tố.

 

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-4

Thêm nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay rồi xay nhuyễn.

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-5

Đổ sữa bí đỏ đã xay nhuyễn, lọc qua rây và cho vào nồi đun sôi trở lại. Bạn lưu ý khi sữa vừa sôi là phải tắt bếp ngay để sữa không bị tách nước và giảm giá trị dinh dưỡng.

 

sua-bi-do-thom-ngon-bo-duong-6

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH