Nước detox sả có lợi như thế nào cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp, sả còn là vị thuốc quý. Đông y đánh giá cao tác dụng giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, hạ huyết áp, giải cảm và nhiều công dụng tuyệt vời khác. Và sả có thể làm thức uống hằng ngày rất tốt cho sức khỏe mà rất nhiều người chưa biết tới. Cách giảm mỡ bụng nhờ nước sả cũng được nhiều người áp dụng, bạn có thể nấu nước từ sả tươi để uống hằng ngày. Chúng ta có thể làm detox sả kết hợp với chanh, hoặc là detox sả cảm, detox sả gừng... Rất thơm và ngon và chắc chắn các bạn sẽ ghiền khi đã một lần thưởng thức :)

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 5 cây sả
+ 2 trái chanh
+ 1 củ gừng lớn
+ 750g đường thốt nốt
Mách nhỏ:
– Bạn có thể uống nóng hay uống lạnh tùy khẩu vị. – Để đảm bảo tận dụng tối đa dưỡng chất tỏng chanh, bạn nên cắt từng lát mỏng và cho cả vỏ và thả vào nước. – Bạn cũng có thể cho thêm lá bạc hà cho vào sau cùng vừa đẹp mắt lại tăng thêm độ thơm. – Trong trường hợp bạn sợ dùng đường làm tăng cân, thì có thể thay bằng mật ong. Thế nhưng, mật ong nên cho sau khi nấu nước sả, gừng.

Hướng dẫn cách làm detox thanh lọc cơ thể chanh sả
*** Chỉ với 2 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể tự detox thanh lọc cơ thể để có được sức khỏe tốt nhất.
Cách làm:
Gừng đem gọt vỏ, cắt lát mỏng. Sả bóc vỏ lớp áo bên ngoài, đập dập rồi cắt khúc chừng 5cm. Bạn cho lên bếp khoảng 2 lít nước. Sau đó cho 750g đường thốt nốt vào nồi nấu đến khi nước sôi đường tan. Khi nước sôi, bạn cho sả và gừng vào nồi đung sôi kỹ từ 15-20 phút. Sau khi tắt bếp, bạn đợi nước nguội thì vắt chanh vào thưởng thức. Nước chanh sả có màu vàng nhạt trông rất bắt mắt, hấp dẫn cùng vị thơm của sả gừng, vị cay thanh chứ không nóng khó chịu.
Cách sử dụng:
Bạn uống 1 ly nước này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Có thể uống nước chanh sả này sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên bạn nên tránh uống lúc đói để không bị đau dạ dày.

Những tác dụng của chanh sả trong việc detox thanh lọc cơ thể
Sả có hương thơm hấp dẫn, tuyệt vời có công dụng điều hòa và cải thiện chức năng của hệ thần kinh giải tỏa căng thẳng ngay lập tức. Sả có giúp detox thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, với vị cay nồng của sả còn giúp đốt cháy chất béo, ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ trong cơ thể.


Chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và trong làm đẹp. Nhờ thành phần chính là vitamin C trong chanh giúp đào thải độc tố, tăng hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu.
Với sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và sả sẽ tạo ra thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp detox thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng cực nhanh.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH