Sinh tố bí đỏ rực rỡ màu sắc ánh mặt trời mùa hè

Sinh tố bí đỏ ngăn ngừa căng thẳng, mệt mỏi do lao động hay làm việc với cường độ cao thì bí đỏ giúp cân bằng sức khỏe tinh thần và thể chất cho các thành viên trong gia đình bạn.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam bí đỏ
+ 1 hộp sữa chua
+ 100 ml sữa đặc có đường
+ đá bi

Sinh tố bí đỏ sữa chua là món thức uống bổ dưỡng trí não trẻ em và giúp người lớn giảm cân, làm đẹp da, vóc dáng. Món sinh tố bí đỏ dễ chế biến mà lại thơm ngon, mát lạnh làm cho cả nhả thích thú khi thưởng thức sinh tố bí đỏ vào mùa hè nắng nóng.

Cách làm sinh tố bí đỏ:

Bí đỏ gọt vỏ ngoài, cắt miếng nhỏ rồi cho vào xửng hấp khoảng 15 phút cho bí đỏ chín mềm.

bi-do

Cho bí đỏ, sữa chua, sữa đặc có đường cùng nửa chén nước lọc vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu vàng cam đẹp mắt.

Rót sinh tố bí đỏ ra ly, cắm ống hút rồi dùng ngay khi còn lạnh sẽ rất ngon miệng và mát lạnh.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH