Sinh tố cam giàu vitamin C

Sinh tố cam chế biến đơn giản, mùi vị hấp dẫn bởi sự kết hợp với nhiều loại hoa quả khác, tăng cường vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể bạn

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 3 trái cam tươi
+ 1 trái xoài chín
+ 1 trái đào tươi
+ 50 gam đường cát trắng
+ đá bi

Bên cạnh món sinh tố bơ, sinh tố cà chua, sinh tố dưa hấu giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung lượng vi chất thiếu hụt trong cơ thể. Món sinh tố trái cây dễ chế biến, nguyên liệu trái cây mùa nào thức nấy vừa rẻ vừa ngon sẽ giúp bạn cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng hồng. Tuy nhiên, bạn nên dùng mỗi ngày một ly sinh tố trái cây khác nhau vừa thay đổi khẩu vị vừa dung nạp được nhiều dưỡng chất hơn.

Cách làm sinh tố cam 

Sinh tố cam kẻ thù của chất độc, mỗi ngày một ly sinh tố cam giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng giúp bạn vượt qua các căn bệnh thông thường nhanh chóng. Cách làm sinh tố cam cà rốt hay sinh tố cam sữa chua đơn giản, bạn vắt nước cốt cam, lược bỏ hột cam.

sinh-to-cam

Để món sinh tố cam càng thơm ngon hơn, tăng cường nhiều dưỡng chất hơn thì cách chế biến sinh tố cam nho, sinh tố cam chuối, sinh tố cam sữa bổ sung thêm các loại trái cây, sữa tươi hay sữa chua làm món sinh tố thanh mát, thơm hương trái cây tự nhiên.

Xoài chín giàu vitamin C như cam lại còn chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả nên kết hợp xoài trong cách làm sinh tố cam để món thức uống càng thi vị hơn. Xoài gọt vỏ ngoài, cắt miếng nhỏ vừa ăn, đào gọt vỏ ngoài, cắt bỏ lõi cứng rồi cũng cắt miếng nhỏ.

mat-na-tri-mun-hieu-qua-bang-cac-loai-trai-cay-mua-he

Bước hoàn thành món sinh tố cam xoài rất nhanh chóng, bạn cho xoài, đào, đường cát trắng, nước cốt cam và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu vàng cam đẹp mắt. 

Rót sinh tố cam ra ly, cắm ống hút rồi dùng ngay khi vừa chế biến bạn sẽ cảm nhận vị cam thanh mát, xoài thơm trong từng ngụm sinh tố ngon.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH