Sinh tố thơm giảm cân, đẹp dáng

Sinh tố thơm ngon lành dùng giải khát ngày nắng nóng, đem đến cho bạn và gia đình món thức uống ngon, tiêu hao năng lượng, mỡ thừa hiệu quả.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 trái thơm
+ 1/4 trái dưa gang vàng
+ 2 hộp sữa chua
+ 100 ml sữa tươi không đường
+ 50 gam đường cát trắng
+ đá bi

Các loại sinh tố thơm mát từ chuối, sinh tố thơm cà chua…làm thức uống giải khát tuyệt vời ngày hè nắng nóng. Đặc biệt sinh tố thơm còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da phụ nữ nên các bà nội trợ thường chế biến món sinh tố hoa quả thơm ngon này cho cả nhà vào mùa hè.

Cách làm sinh tố thơm 

Sinh tố thơm dâu ổi hay sinh tố thơm chuối là những loại sinh tố trái cây kết hợp với nhau tạo hương vị thật ngon, thật đặc biệt thu hút người dùng. Cho nên, sinh tố thơm kết hợp dưa gang sẽ mang lại cho cả nhà hương vị mới hoàn toàn, giàu dinh dưỡng gấp đôi so với ly sinh tố thơm đơn thuần.

bo-sung-vitamin-voi-sinh-to-dua-buoi-thom-ngon-326

Trái thơm gót bỏ mắt, cùi cứng rồi cắt lát mỏng.

Để sinh tố thơm càng hấp dẫn hơn thì bạn gọt vỏ dưa gang, bỏ hạt rồi cắt nhỏ. Cho thơm, dưa gang, sữa chua, sữa tươi, đường và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp mịn, màu vàng rực rỡ.

4e8duavang

Rót sinh tố thơm ra ly, cắm ống hút rồi dùng ngay khi vừa chế biến nhằm tránh tình trạng oxy hóa, gây mùi ê khó chịu của quả thơm khi để lâu ngoài không khí.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH