Sinh tố trái vải tăng cường năng lượng mùa hè

Trái vải là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thường có rộ từ tháng năm âm lịch hằng năm nên các bà nội trợ thường chế biến trái vải thành nhiều món ăn ngon như trái vải ngâm rượu, trái vải nấu đường phèn hay làm bánh trái vải.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 kg trái vải
+ 2 trái đào
+ 50 gam đường cát trắng
+ 1 trái dừa xiêm
+ đá bi

Trái vải thiều dùng làm món sinh tố thơm ngon, mát lạnh ngày hè, tăng hương vị thơm ngon và tăng các giá trị dinh dưỡng cho cơ thể khi kết hợp cùng trái đào tươi. Cách chế biến sinh tố trái vải dễ dàng, nhanh chóng đem lại cho bạn và gia đình những ly sinh tố mát lành.

Cách làm sinh tố trái vải :

Trái vải bóc vỏ ngoài, dùng dao khéo léo lấy hạt đen bên trong, cho cơm vải vào tô sạch.

lychee_GRSO.jpg.ashx

Trái đào lột vỏ ngoài, bỏ lõi cứng rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn.

dao

Dừa xiêm khoét lỗ tròn rồi cho nước dừa ra tô.

Cho nước dừa, cơm trái vài, trái đào, đường cát trắng và đá bi vào cối xau sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu hồng nhat.

Rót sinh tố trái vải ra ly, cắm ống hút rồi dùng lạnh rất thơm ngon và  mát lạnh.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH