Tôm hấp đậu Hà Lan ngon ngọt – món khoái khẩu của 2 bé nhà tớ, đơn giản chỉ với 15 phút

Đậu Hà Lan là một thực phẩm dinh dưỡng dành cho sức khỏe được trồng từ lâu đời và là một loại rau dinh dưỡng cao thích hợp cho các bé ăn dặm, các mẹ đang mang thai và cho con bú, cách nấu đậu hà lan ngon như thế nào thì có rất nhiều món ngon như đậu hà lan nấu chè, đầu hà lan luộc, đậu hà lan hấp sườn. Nhưng hôm nay mình xin chia sẻ món Tôm hấp đậu Hà Lan mà mình thường hay làm nhất, đơn giản, nhanh gọn mà vô cùng ngon với bổ dưỡng luôn, 2 bé nhà mình rất thích. Một bữa ăn gồm tôm và đậu hà lan rất đầy đủ dinh dưỡng rồi. Dưới đây là cách nấu đậu hà lan ngon với món Tôm hấp đậu hà lan nhé các mẹ.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ Đậu Hà Lan: 200 gram
+ Tôm sú loại vừa: 500 gram
+ Hạt nêm :1 thìa cà phê
+ Dầu ăn: 1 thìa súp
+ Hành, tỏi, nước sốt tương cà, que xiên tre

Tôm hấp đậu Hà Lan
Thời gian chuẩn bị và sơ chế: 10 phút
Thời gian chế biến: 15 phút
Cách nấu đậu Hà Lan:
– Tôm lột sạch vỏ, đậu Hà Lan tước bỏ xơ, sau đó rửa sạch bằng nước ngâm muối.


– Hành tỏi băm nhỏ, nhuyễn, phi thơm.


– Cho tiếp hạt nêm, hành tỏi phi trộn đều với tôm rồi ướp mười phút để thấm gia vị.

Lấy que tre xiên lần lượt từng con tôm cùng với một quả hạt Hà Lan, sau đó cho vào nồi hấp. Khi tôm chín đem ra, nên dùng khi còn nóng với nước sốt tương cà.

Lưu ý:
Để giữ cho tôm giữ nguyên được độ ngọt và độ giòn của đậu Hà Lan, bạn không nên hấp quá lâu.

>> Hai bé nhà mình vừa ăn xong món tôm hấp đậu hà lan cùng với lưng bát cơm, thế là mẹ đủ hạnh phúc rồi ^^ còn gì hơn khi con mình được ăn ngon miệng các mẹ nhỉ, các mẹ còn không mau chế biến món tôm hấp đậu hà lan này cho các cục cưng nhà mình nhỉ. Với nhiều cách nấu đậu hà lan ngon các mẹ nên thay đổi để món đậu hà lan nhiều dinh dưỡng này có trong thực đơn món ngon mỗi ngày của các con cùng gia đình của mình nhé.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH