Trị bệnh hiệu quả với sinh tố quất thơm ngon

Mỗi khi thay đổi thời tiết cơ thể rất dễ bị nhiễm các bệnh về hô hấp. Giờ đây, các bạn không cần phải quá lo lắng nữa, hãy cùng 2nau học cách làm sinh tố quất để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình mình nhé! Chỉ với nguyên liệu hết sức đơn giản và dễ làm nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ đấy.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 8 quả quất
+ 3-4 muỗng canh đường
+ Đá bào

Cách làm:

Bước 1:

Quất bổ đôi ngang quả, bỏ hết hạt và để nguyên vỏ.

tra32

Bước 2:

Cho quất, đường, sữa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu thích ăn ngọt bạn có thể cho thêm đường. Sau đó rót ra ly.

Sinh tố quất uống lạnh cũng rất ngon và mát, bạn có thể cho thêm đá bào vào và thưởng thức.

cach-ngam-quat-mat-ong

Quất có công dụng thanh nhiệt, tiêu thực, trừ đờm nên rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ hô hấp.

Chỉ vài bước đơn giản vậy thôi là bạn đã có ly sinh tố vừa ngon lại bổ để cả nhà thưởng thức mỗi khi thời tiết thay đổi để bảo vệ sức khỏe cả gia đình rồi.

che-bien-sinh-to-quat

 

Chúc các bạn thành công với món sinh tố quất nhé!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH